Trang chủ

Thực phẩm chức năng

Hỗ trợ tiêu hóa

Táo bón

Hỗ trợ bổ sung chất xơ cho cơ thể NANOGOLD BABY
 hộp 20 gói x 3g

Hỗ trợ bổ sung chất xơ cho cơ thể NANOGOLD BABY
 hộp 20 gói x 3g giá siêu tốt, giao nhanh, hoàn tiền 100% nếu không hài lòng. Medigo đặt thuốc giao ngay 24/7

https://cdn.medigoapp.com/product/8633fb99c4634a238a87f2b13873508f./file/b19a5bd4f27bf8bf0c2e27ef68e88f71

Danh mục

Dạng bào chế

Công dụng

Thương hiệu

Hạn dùng

Số đăng ký

Nước sản xuất

CÔNG TY TNHH SẢN XUẤT VÀ THƯƠNG MẠI VINH THỊNH VƯỢNG (Việt Nam)

Việt Nam

Chính sách đổi trả và hoàn tiền

Lê Hữu Hà

Medigo

mien_nam

gói

hộp

Me rừng là một loại quả mọng, có tên khoa học là Phyllanthus emblica, thuộc họ Diệp hạ châu. Me rừng có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, bao gồm:

me rừng

<h3>Thông tin chung</h3>Me rừng xuất hiện ở nhiều nơi trên khắp Việt Nam. Loại dược liệu này thuộc họ Thầu dầu (Euphorbiaceae) và có danh pháp khoa học là Phyllanthus emblica L. Ngoài cách gọi me rừng thì còn có nhiều tên gọi khác theo vùng miền như Xia xa liên (Kho), Diều cam (Dao), Mạy kham (Tày), Mắc kham, Me quả tròn, Chùm ruột rừng, Trám rừng, Cam lam, Mận rừng, Chùm ruột núi…<h3>Đặc điểm sinh thái</h3>Me rừng có thân cao từ 5 – 8m, cây có nhiều cành, cành mềm với lá nhỏ tạo thành hai day trông giống lá kép lông chim, ngoài ra còn có lá kèm cỡ rất nhỏ, hình 3 cạnh.Hoa me rừng có màu vàng, nở từ tháng 4 – 11 hàng năm, là loại hoa đơn tính cùng gốc. Cum hoa gồm nhiều hoa đực, một số hoa cái mọc ở nách lá phía dưới cành. Quả thịt hình cầu màu nâu vàng nhạt, trước mọng, có khía nhẹ, thành quả nang khi khô, kích thước giống quả táo ta.<figure class="image"><img src="https://cdn.medigoapp.com/product/cay_me_rung_dbe35ecfec.jpg" alt="cây me rừng"></figure>Me rừng xuất hiện ở nhiều nơi trên khắp Việt Nam, thân cao từ 5 – 8m<h3>Bộ phận dùng, thu hái, sơ chế và bảo quản</h3>Me rừng mọc hoang dại ở vùng đồi trọc, rừng núi, phân bố nhiều ở Việt Nam và Ấn Độ, Trung Quốc. Bất cứ thời điểm nào cung có thể thu hoạch rễ me rừng. Sau khi đào rễ mang về rửa sạch và sấy hoặc phơi khô. Còn mùa thu là mùa thu hái quả, sau khi thu hái sẽ đồ hơi nước rồi sấy hoặc phơi khô. Đối với me rừng, người ta có thể sử dụng cả rễ, quả, lá và vỏ cây. Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh để nơi có ánh nắng chiếu trực tiếp. Nhiệt độ bảo quản lý tưởng là dưới 25 độ C.<h3>Thành phần hoá học của me rừng</h3>Các thành phần hóa học của me rừng vô cùng đa dạng, bao gồm:<ul><li>Hàm lượng lớn tannin trong quả, nhất là khi quả xanh. Trong tannin chứa acid chebulinic, acid chebulagic corilagin, terchebin, acid chebulic, acid galic, acid ellagic, vitamin C.</li><li>Hàm lượng tannin trong lá thấp hơn quả, lá non có khoảng 23 – 28% tannin, ngoài ra còn chứa các thành phần như kaempferol 3-glucozid, sitosterol, acid ellagic và lupeol.</li><li>Vỏ thân có chứa hàm lượng 28-29,36% tannin, 3,75% d-leucodelphinidin, 2,25% lupeol.</li></ul>

Tìm hiểu về Me rừng

Giảm thiểu lượng cholesterol: Năm 2012, Tạp chí Dược học Ấn Độ đã công bố kết quả nghiên cứu về khả năng giảm lượng cholesterol của me rừng. Theo đó sử dụng quả me rừng sẽ giúp làm giảm thiểu lượng cholesterol và triglyceride, từ đó ngăn chặn mảng bám tích tụ, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch.Giảm lượng đường trong máu: Hàm lượng chất xơ lớn trong quả me rừng giúp ngăn chặn tình trạng hấp thụ đường trong máu, từ đó hạn chế mức tăng lượng đường.Chống oxy hóa tuyệt vời: Me rừng là nguồn cung cấp các chất phytochemical dồi dào như quercetin, axit gallic, corilagin, furosin. Đây là những hợp chất có khả năng bảo vệ cơ thể trước nguy cơ stress oxy hóa do các gốc tự do ở mức dư thừa. Từ đó đẩy lùi các bệnh mãn tính để cơ thể luôn khỏe mạnh.Chống ung thư: Với hàm lượng lớn các hợp chất chống oxy hóa, me rừng cung giúp ngăn ngừa tỷ lệ mắc ung thư và góp phần làm ức chế các tế bào ung thư.Ngăn chặn táo bón: Nhờ chứa nhiều chất xơ nên me rừng cũng giúp duy trì nước cho cơ thể, ngăn chặn và đẩy lùi tình trạng táo bón.Nâng cao sức khỏe hệ tiêu hóa: Quả me rừng có công dụng giảm thiểu nguy cơ viêm loét dạ dày, duy trì hoạt động ổn định của hệ tiêu hóa và giữ cho dạ dày luôn khỏe mạnh.Cải thiện tình trạng gan: Năm 2013, các nhà khoa học đã tiến hành điều trị bệnh tiểu đường trên chuột bằng me rừng. Kết quả cho thấy quả me rừng giúp tăng khả năng chống oxy hóa trong gan, tăng cường chức năng gan và bảo vệ gan.<figure class="image"><img src="https://cdn.medigoapp.com/product/me_rung_4523f5c14a.jpg" alt="quả me rừng"></figure>Me rừng hay mắc kham có nhiều công dụng tuyệt vời

Tác dụng của me rừng

<h3>Me rừng ngâm muối</h3>Me rừng ngâm muối là món ăn bổ dưỡng với nhiều công dụng như kháng viêm, tiêu viêm, tiêu đờm, bổ phế, trị mất ngủ, trị kiết lỵ, tiêu chảy, đái tháo đường… Cách ngâm muối mắc kham như sau:Bước 1: Chuẩn bị 15 – 20g me rừng tươi, bổ đôi và loại bỏ hạt, 3 thìa muối (có thể tăng giảm tùy khẩu vị), 1 chiếc lọ nhỏ.Bước 2: Xếp me rừng vào lọ và đổ muối lên, trộn đều rồi ngâm trong khoảng 1 ngày. Nên dùng liên tục hàng ngày để đạt hiệu quả cao nhất.<h3>Me rừng ngâm rượu</h3>Bài thuốc me rừng ngâm rượu có công dụng tăng cường khả năng sinh lý, kích thích tiêu hóa, bồi bổ khí huyết. Cách thực hiện như sau:Bước 1: Chuẩn bị 1kg quả me rừng đã rửa sạch để ráo và 2 lít rượu trắng.Bước 2: Xếp me vào bình rồi đổ rượu vào ngâm khoảng 1 tháng.Bước 3: Mỗi lần dùng 1 chén nhỏ, uống 1 ngày 3 lần trong khi dùng bữa.<h3>Me rừng ngâm đường</h3>Bài thuốc điều trị chứng ho, đau họng bằng mắc kham ngâm đường cũng rất công hiệu. Cách thực hiện khá đơn giản như sau:Bước 1: Chuẩn bị 1 thìa muối nhỏ, 1,2kg đường và 1kg quả me tươi.Bước 2: Me tươi rửa sạch và để ráo nước. Sau đó bỏ me vào lọ và xếp xen kẽ 1 lớp đường mỏng + 1 chút muối rồi đến 1 lớp me. Lặp lại như vậy đến khi gần đầy bình rồi đậy nắp. Lưu ý nên để thừa 1 khe hở nhỏ, tránh tình trạng xuất hiện bọt khí khi ngâm me.<h3>Me rừng ngâm mật ong</h3>Me rừng ngâm mật ong cũng có nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như tiêu viêm, hạ nhiệt, nhuận phế hòa đàm, nhuận tràng… Sau đây là bài thuốc mắc kham ngâm mật ong:Bước 1: Chuẩn bị 1 hũ thủy tinh, 30ml mật ong, 1kg me rừng và 3 lít rượu trắng.Bước 2: Phơi khô me rừng khoảng 20 ngày. Sau đó cho vào bình và ngâm chung với rượu, mật ong.Bước 3: Đậy chặt nắp ngâm từ 3 – 4 tháng.<figure class="image"><img src="https://cdn.medigoapp.com/product/me_rung_ngam_muoi_77fd4defc0.jpg" alt="me rừng ngâm muối"></figure>Quả mắc kham ngâm chua ngọt là món ăn vặt khoái khẩu của nhiều người

Hướng dẫn cách ngâm quả me rừng

Trị chứng tăng huyết áp: Chuẩn bị 15 – 30g rễ cây me rừng và sắc lấy nước uống. Chia làm nhiều lần và uống hết trong ngày.Trị cảm mạo gây sốt cao: Sắc lấy nước 10 – 30g quả me rừng, chia làm nhiều lần và uống hết trong ngày.Bài thuốc lợi tiểu:<ul><li>Cách 1: Sắc lấy nước 10 – 20g vỏ thân me rừng, uống trong ngày.</li><li>Cách 2: Chuẩn bị một ít râu ngô, mã đề và 10 – 20g lá me rừng. Sắc các nguyên liệu trên lấy nước uống, chia làm nhiều phần và dùng hết trong ngày.</li></ul>Trị nước ăn chân: Giã lấy nước quả me rừng và thoa trực tiếp lên vùng da đang bị nước ăn.Chữa rắn cắn (sơ cứu khi chưa kịp đến bệnh viện): Giã nát vỏ cây me rừng pha với một chút nước, bã cùng để đắp trực tiếp lên vết rắn cắn và nước dùng để uống. Sau đó đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất càng sớm càng tốt.Trị mẩn ngứa, thấp chẩn, viêm da mãn tính: Sắc lấy nước 10 – 20g lá me rừng, 10 – 30g quả me rừng, 15 – 30g vỏ cây me rừng. Ngày uống 1 thang kết hợp với tắm rửa bằng nước nấu bằng lá me rừng.Trị tiểu đường: Ướp muối 15 – 20g quả me rừng, uống nước me rừng ướp muối hàng ngày.Điều trị đau họng, đau bụng, tiêu chảy: Chuẩn bị 15 – 20g rễ cây me rừng khô, sắc cùng 700ml. Sau đó chia thành nhiều phần và uống hết trong ngày.Trị mẩn ngứa, lở loét: Nấu lá me rừng và rửa ngoài da.Tiêu viêm, giảm cảm, sinh tân dịch: Sắc 10 – 20g mắc kham đã giã nhuyễn với 400ml nước đến khi còn 100ml để uống.<figure class="image"><img src="https://cdn.medigoapp.com/product/qua_me_rung_b39aaa59f4.jpg" alt="vị thuốc từ me rừng"></figure>Một số bài thuốc điều trị bệnh với me rừng

10 bài thuốc tốt từ Me rừng

<ul><li>Nên kết hợp nhiều bài thuốc, nhiều vị thuốc để tăng hiệu quả điều trị</li><li>Tránh dùng quá liều, tuân thủ đúng liều lượng thầy thuốc kê đơn</li><li>Bảo quản vỏ, lá, rễ, quả me rừng đúng cách, tránh ẩm mốc</li></ul>Trên đây là một số công dụng và bài thuốc điều trị bệnh với&nbsp;me rừng. Mong rằng bài viết của Medigo đã giúp bạn đọc có cái nhìn đúng đắn về vị thuốc này để có cách sử dụng phù hợp nhất.&nbsp;

Lưu ý khi sử dụng me rừng

<h1>Me rừng: Đặc điểm, tác dụng, cách ướp và vị thuốc</h1><hr>Me rừng là một loại quả mọng, có tên khoa học là Phyllanthus emblica, thuộc họ Diệp hạ châu (Euphorbiaceae). Me rừng là một loại quả rất tốt cho sức khỏe. Me rừng chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin C, vitamin A, vitamin K, kali, magiê, sắt, và chất chống oxy hóa.<figure class="image"><img src="https://cdn.medigoapp.com/product/qua_me_rung_13c2a7bd25.jpg" alt="me rừng"></figure>

đại hoàng

Đại hoàng là vị thuốc làm từ rễ của cây đại hoàng (Rheum officinale Baillon hoặc Rheum palmatum L.). Đại hoàng còn có nhiều tên gọi khác như thượng tương hoàng, tây khai phiến, thượng tướng quân, thượng quản quân, tửu chế quân, xuyên cẩm văn, xuyên văn, sanh đại hoàng, chế cẩm văn, xuyên quân, chế quân… Cây được trồng chủ yếu ở các tỉnh của Trung Quốc như Cam Túc, Tứ Xuyên và một phần mọc trong tự nhiên.<figure class="image"><img src="https://cdn.medigoapp.com/product/cay_dai_hoang_2d22ea4042.jpg" alt="đại hoàng"></figure>Đại hoàng là vị thuốc làm từ rễ của cây đại hoàng, trồng chủ yếu ở Trung Quốc<h3>Đặc điểm sinh thái</h3>Đại hoàng là loài cây sống lâu năm với thân dày, chiều cao lên đến 2m, bề mặt nhẵn và rỗng ở bên trong. Lá mọc phía dưới có hình dạng to dài, cuống dài, phiến hình tim gồm 3 – 7 thùy, mép lá hơi cắt hoặc có răng cưa, càng lên cao lá càng nhỏ. Cụm hoa màu đỏ tím, khi còn non mọc thành từng chùm.Thân rễ của cây hình xoắn không đều hoặc hình cầu, hình nón, hình trụ. Đường kính 3 – 10cm, chiều dài từ 3 – 7cm. Mặt ngoài của thân rễ màu nâu đỏ hoặc nâu vàng, đôi khi có một số đám đen, bề mặt có hạt sần và các vết nứt màu đỏ cam.<figure class="image"><img src="https://cdn.medigoapp.com/product/dai_hoang_6cdd7b75c6.jpg" alt="cây đại hoàng"></figure><h3>Bộ phận dùng của đại hoàng</h3>Bộ phận sử dụng làm thuốc của đại hoàng là thân rễ<h3>Thu hái, sơ chế và bảo quản</h3>Người ta bắt đầu thu hoạch đại hoàng vào cuối thu hoặc mùa xuân năm sau. Khi thu hoạch sẽ đào lấy thân rễ, tua cuốn lại thành chùm, loại bỏ vỏ ngoài của rễ và thái dày hoặc thái lát, xâu thành từng chuỗi rồi mang đi phơi khô. Cách chế biến đại hoàng như sau:<ul><li>Đại hoàng phiến: Rửa sạch và ngâm đến khi mềm, cắt miếng dày, phơi lọ dưới bóng râm.</li><li>Tửu: Xịt đều rượu lên trên đại hoàng (tỉ lệ 10 lít rượu cho 100kg dược liệu), mang đi đun nhỏ lửa, đến khi hơi se lại thì vớt hết ra và phơi chỗ thoáng gió.</li><li>Thục đại hoàng: Thái nhỏ dược liệu, trộn đều với rượu theo tỉ lệ 30 lít rượu cho 100kg đại hoàng. Bỏ vào lọ đậy kín, nấu trong nồi nước đến khi chín rồi vớt ra để ráo.</li><li>Đại hoàng thán: Các mảnh đại hoàng bỏ vào trong nồi, đốt đến khi bên trong chuyển nâu sẫm, bên ngoài gần có màu đen nhưng vẫn giữ được hương vị vốn có của dược liệu.</li></ul><figure class="image"><img src="https://cdn.medigoapp.com/product/re_dai_hoang_8d0acf2e00.jpg" alt="thu hái cây đại hoàng"></figure>Thu hoạch đại hoàng vào cuối thu hoặc mùa xuân năm sau<h3>Thành phần hóa học</h3>Thượng tương hoàng có 2 thành phần hóa học với công dụng trái ngược nhau:<ul><li>Hợp chất rheotannoglucoside chứa tanin giúp nhuận tràng</li><li>Hoạt chất Rheoanthraglucoside gây tiêu chảy</li><li>Trong rheotanoglucosides chứa thành phần chính là glucogalin, khi được thủy phân tạo thành glucose và axit gallic. Ngoài ra còn có terarin và catechin.</li><li>Tetrahydrofuran tác dụng với axit loãng tạo ra axit gallic, axit neonic và glucosamine (rheosmin)</li></ul>

Tìm hiểu về đại hoàng

<h3>Theo y học cổ truyền</h3>Tính vị: Vị đắng, tính hànQuy kinh: Tỳ, Vị, Đại trường, Tâm bào, CanCông dụng:<ul><li>Đại hoàng: Tiêu độc, giúp đi tiêu, làm mát. Chủ trị chảy máu cam, chấn thương tụ máu, nhọt độc, bế kinh, táo bón do bị nóng</li><li>Tửu đại hoàng: Làm mát vùng thân trên. Chủ trị răng lợi sưng đau, mắt đỏ, sưng họng, nóng thân trên sinh nhọt độc</li><li>Thục đại hoàng: Dùng để giải độc, làm mát. Chủ trị mụn nhọt, nóng rát ngứa ngáy khó chịu</li><li>Đại hoàng thán: Có tác dụng cầm máu. Chủ trị chứng xuất huyết có ứ gây ra do tụ máu</li></ul><h3>Theo y học hiện đại</h3><ul><li>Kích thích co bóp ruột, phát huy công hiệu sau khoảng 5 – 10 giờ</li><li>Diệt khuẩn, chống lại các vi khuẩn, tả, lỵ, thương hàn, tụ cầu</li><li>Ngăn ngừa mắc viêm gan cấp tính, suy thận</li><li>Có tác dụng lên tế bào ung thư vú, ung thư đường ruột, ngăn ngừa ung thư nhờ&nbsp; tanin và anthraquinones</li><li>Chứa tanin và anthraquinon có khả năng kháng viêm, ngăn ngừa chảy máu, giảm chuột rút trong kỳ kinh nguyệt</li><li>Giảm thiểu lượng cholesterol xấu trong cơ thể</li><li>Làm lành đường ruột bị chảy máu</li><li>Chứa hàm lượng dồi dào chất kháng khuẩn và làm se, giúp làm lành nhanh chóng các vết bỏng, vết loét</li></ul><figure class="image"><img src="https://cdn.medigoapp.com/product/tac_dung_cua_dai_hoang_fa740a3424.jpg" alt="tác dụng của đại hoàng"></figure>Đại hoàng có công dụng nhuận tràng, làm mát, tiêu độc

Tác dụng của đại hoàng

Trị chứng táo bón:<ul><li>Táo bón nhẹ, táo bón ở phụ nữ sau sinh, người cao tuổi, người thể trạng yếu: 15g hỏa ma nhân, 6g chỉ thực, 9g hậu phác, 9g đại hoàng đã sao vàng. Sắc lấy nước chia làm 2 – 3 phần, uống trước ăn khi còn ấm và dùng hết trong ngày.</li><li>Táo bón mãn tính hoặc do nghề nghiệp: 15g cam thảo, 15g sài hồ, 15 chỉ thực, 15g mộc hương, 20g đào nhân, 45g đại hoàng sao vàng. Tán bột mịn và trộn với mật ong, hoàn thành viên, chia thành 2 phần uống 6g/lần sáng và tối.</li></ul>Trị chứng sưng phù lợi, xung huyết não, trĩ ra máu, chảy máu cam, nôn ra máu: 12g hoàng liên, 12g hoàng cầm, 12g đại hoàng sao vàng. Sắc lấy nước chia thành 2 – 3 phần, uống 1 thang/ngày trước bữa ăn.Trị mụn nhọt ở vú, lỗ mũi, miệng, lưỡi: Nghiền đại hoàng thành bột mịn, dùng 9g/lần. Ngoài ra có thể pha bột đại hoàng với nước tạo thành hỗn hợp nhão và thoa trực tiếp lên vùng da bị bệnh.Trị bỏng lửa: Đại hoàng sao cháy, tán bột mịn, bôi trực tiếp lên vết bỏng. Có thể trộn thêm dầu khuynh diệp.Đau bộ phận sinh dục nữ: Đại hoàng 40g, giấm sắc 1 thăng để uống.Trị hôi miệng, chảy máu chân răng: Sinh địa hoàng và đại hoàng (ngâm cùng nước vo gạo đến khi mềm). Cắt mỗi loại 1 lát, dán lên vết đau răng. Kiêng nói chuyện khi dùng thuốc.

Một số vị thuốc từ đại hoàng

<ul><li>Liệu dùng tham khảo phù hợp từ 3 – 12g/ngày</li><li>Không dùng cho người bị bị trĩ hoặc người dễ bị táo bón do côn dụng thông huyết mạch</li><li>Không dùng lâu dài cho người viêm bàng quang, sỏi thận oxalat do chứa hàm lượng canxi oxalat cao</li><li>Trong 1 tiếng kể từ khi dùng dược liệu, không nên dùng thêm các loại thảo dược khác hoặc uống sữa</li><li>Ăn lá cây đại hoàng có thể gây tử vong, co giật</li></ul>Mặc dù có nhiều lợi ích nhưng đại hoàng vẫn đi kèm với một số chống chỉ định và tác dụng phụ. Vì vậy việc tham khảo ý kiến tư vấn của thầy thuốc Đông y là hết sức cần thiết. Bạn đừng quên truy cập website Medigo để tìm hiểu thêm nhiều vị thuốc quý khác nhé.

Lưu ý khi sử dụng đại hoàng

<h1>Đại hoàng là gì? Tác dụng và vị thuốc từ đại hoàng</h1><hr>Đại hoàng từ lâu đã được sử dụng phổ biến trong nhiều bài thuốc Đông y. Đây là loại dược liệu vô cùng quý hiếm với công dụng nhuận tràng mạnh mẽ, ngoài ra còn được dùng để cầm máu, khử trùng… Nếu chưa thực sự am hiểu về đại hoàng thì mời bạn tham khảo bài viết sau đây của Medigo nhé.

inulin

Inulin có thể được tìm thấy tự nhiên trong thực phẩm, chẳng hạn như:<ul><li style="text-align:justify;">rễ cây rau diếp xoăn</li><li style="text-align:justify;">atisô</li><li style="text-align:justify;">Cây thùa</li><li style="text-align:justify;">măng tây</li><li style="text-align:justify;">chuối</li><li style="text-align:justify;">tỏi</li><li style="text-align:justify;">tỏi tây</li><li style="text-align:justify;">lúa mì</li><li style="text-align:justify;">hành</li><li style="text-align:justify;">khoai lang</li></ul>Với độ đặc như kem, inulin có chức năng như một chất thay thế chất béo trong bơ thực vật và nước xốt salad. Nó cũng được sử dụng để thay thế một số loại bột trong bánh nướng.

Nguồn inulin từ thực vật

Inulin có nhiều chất xơ và ít calo. Nó cũng có những lợi ích sức khỏe khác.<h3 style="text-align:justify;">Cung cấp vai trò là chất xơ</h3>Chất xơ là bất kỳ loại carbohydrate nào mà cơ thể không thể tiêu hóa được. Nó di chuyển nguyên vẹn qua ruột và tiếp tục vào ruột kết để làm thức ăn cho vi khuẩn ở đó. Chất xơ có giá trị calo thấp, nhưng nó rất cần thiết để có sức khỏe tốt. Chất xơ trong inulin có thể hòa tan, có nghĩa là nó hòa tan trong nước. Nó hòa tan trong dạ dày và sau đó tạo thành một chất sền sệt có tác dụng:<ul><li style="text-align:justify;">làm chậm quá trình tiêu hóa</li><li style="text-align:justify;">tăng sự viên mãn</li><li style="text-align:justify;">làm giảm sự hấp thụ cholesterol khi nó đi qua đường tiêu hóa</li></ul><h3 style="text-align:justify;">Giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh</h3>Ruột của bạn chứa từ 15.000 đến 36.000 loài vi khuẩn. Chỉ một phần nhỏ vi khuẩn trong cơ thể có khả năng gây hại. Vi khuẩn tốt mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Inulin kích thích một số vi khuẩn này phát triển. Inulin hỗ trợ tiêu hóa bằng cách tăng số lượng vi khuẩn tốt trong ruột, đặc biệt là Bifidobacteria và Lactobacilli. Những vi khuẩn này giúp:<ul><li style="text-align:justify;">chống lại mầm bệnh không mong muốn (vi khuẩn xấu)</li><li style="text-align:justify;">ngăn ngừa nhiễm trùng</li><li style="text-align:justify;">kích thích hệ thống miễn dịch của bạn</li></ul>Inulin cũng bổ sung số lượng lớn vào phân của bạn và tăng tần suất đi tiêu của chúng ta. Bạn có thể đi tiêu nhiều hơn, nhưng inulin làm chậm quá trình tiêu hóa tổng thể. Điều này cho phép cơ thể bạn hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng từ thực phẩm bạn ăn.Nghiên cứu cho thấy inulin cũng có thể giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn.<h3 style="text-align:justify;">Kiểm soát lượng đường trong máu</h3>Inulin làm chậm quá trình tiêu hóa, bao gồm cả quá trình tiêu hóa carbohydrate. Điều này cho phép đường được giải phóng từ từ mà không tăng vọt, giúp thúc đẩy lượng đường trong máu khỏe mạnh.Một nghiên cứu năm 2015 tiết lộ rằng inulin có thể có lợi cho những người bị tiền tiểu đường. Nó có thể hoạt động như một chất ổn định lượng đường trong máu tiềm năng khi có trong chế độ ăn uống của bạn trong một thời gian dài. Một số nghiên cứu cho thấy những đặc tính này làm cho inulin trở thành một chất hỗ trợ kiểm soát cân nặng tốt.<h3 style="text-align:justify;">Inulin giúp làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết</h3>Các nghiên cứu cho thấy rằng một lượng lớn chất xơ, như inulin, có liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư. Các nhà nghiên cứu đang tích cực khám phá việc sử dụng inulin để ngăn ngừa ung thư.Là một chất tăng cường hệ thống miễn dịch, nó cũng có thể là một chất bổ sung phòng ngừa tốt chống lại bệnh ung thư hệ tiêu hóa. Cần nhiều nghiên cứu hơn trước khi có thể đưa ra bất kỳ tuyên bố mạnh mẽ nào về tác dụng của inulin đối với ung thư ruột kết.

Lợi ích của inulin

Inulin bổ sung có ở dạng viên nang và dạng bột. Một liều điển hình là 3,1 gam mỗi ngày.Cân nhắc sử dụng chất bổ sung inulin để tăng cường hơn nữa sức khỏe tiêu hóa nếu bạn đang dùng chế độ ăn có lợi khuẩn hoặc hiện đang sử dụng thuốc kháng sinh để điều trị bệnh do vi khuẩn.Một nghiên cứu năm 2015 đã thử nghiệm dạng bột của inulin để xác định xem nó có góp phần mang lại cảm giác khỏe mạnh và hạnh phúc hay không. Những người dùng inulin hạnh phúc hơn, ít đói hơn và cảm thấy no hơn trong một khoảng thời gian so với những người dùng giả dược.

Bổ sung Inulin

Bất kỳ lượng inulin nào cũng được coi là an toàn cho con người. Nó cực kỳ khó gây ra bất kỳ loại phản ứng dị ứng nào. Khi bạn bắt đầu sử dụng inulin, bạn có thể cảm thấy khó chịu về tiêu hóa, chẳng hạn như đầy hơi hoặc phân lỏng.Uống nhiều nước khi kết hợp nó vào chế độ ăn uống của bạn và đảm bảo bắt đầu với liều lượng thấp. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng, tiêu chảy hoặc táo bón. Nếu đang mang thai, bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng bất kỳ sản phẩm bổ sung nào, kể cả inulin.

Tác dụng phụ và các yếu tố rủi ro khi sử dụng Inulin

<h1 style="text-align:justify;">Những lợi ích sức khỏe của Inulin</h1><hr>Thực vật sản xuất inulin một cách tự nhiên và sử dụng nó như một nguồn năng lượng. Ngày nay, nó đang được thêm vào ngày càng nhiều sản phẩm thực phẩm vì những lợi ích và khả năng thích ứng của nó. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về nguồn chất xơ này và nó có thể mang lại lợi ích như thế nào cho bạn.

Mua online Hỗ trợ bổ sung chất xơ cho cơ thể NANOGOLD BABY
 hộp 20 gói x 3g giá siêu tốt, giao nhanh, hoàn tiền 100% nếu không hài lòng. Medigo đặt thuốc giao ngay 24/7

Danh mục:	Táo bón
Hoạt chất:	Me rừng, Đại hoàng, Inulin
Dạng bào chế:	Bột tan
Công dụng:	Hỗ trợ bổ sung chất xơ cho cơ thể, hỗ trợ nhuận tràng, hỗ trợ giảm nguy cơ táo bón.
Thương hiệu:	Vinh Thịnh Vượng
Số đăng ký:	6365/2020/ĐKSP
Nước sản xuất:	Việt Nam
Hạn dùng:	Xem trên bao bì sản phẩm.

Hỗ trợ bổ sung chất xơ cho cơ thể NANOGOLD BABY hộp 20 gói x 3g

Thông tin sản phẩm

1. Thành phần của NANOGOLD BABY

2. Công dụng của NANOGOLD BABY

3. Liều lượng và cách dùng của NANOGOLD BABY

4. Đối tượng sử dụng

5. Bảo quản

6. Lưu ý

Đánh giá sản phẩm này

Trung bình đánh giá