Cách tính ngày dự sinh trong thai kỳ đơn giản chính xác nhất

Làm thế nào để tính được ngày dự sinh? Liệu đó có phải là 9 tháng 10 ngày kể từ hôm nay? Hay từ thời điểm đã thụ thai? Hay sau 40 tuần? Và 40 tuần kể từ khi nào?

Đó là tất cả những băn khoăn của chị em phụ nữ sau khi chắc chắn mình đã mang thai và muốn biết khi nào thì em bé sẽ chào đời.

Ngày dự sinh là một ngày dự kiến mà thai nhi được dự đoán sẽ ra đời.

Thông thường, ngày dự sinh được xác định dựa trên các phương pháp tính toán dựa vào chu kỳ kinh nguyệt của người mẹ hoặc thông qua siêu âm trong thai kỳ. Mặc dù ngày dự sinh chỉ là ước lượng, nó có vai trò quan trọng trong việc chuẩn bị tinh thần và vật chất cho sự xuất hiện của em bé.

Vai trò của ngày dự sinh trong thai kỳ là rất quan trọng vì nó giúp bậc cha mẹ và bác sĩ chuẩn bị tốt hơn cho quá trình sinh nở. 

Dự đoán ngày dự sinh giúp bậc cha mẹ lập kế hoạch và chuẩn bị tâm lý cho việc sinh con. Nó cũng cho phép các bác sĩ lập kế hoạch cho quá trình chăm sóc và hỗ trợ cho bà bầu trong giai đoạn gần sinh. 

Ngày dự sinh là thông tin bố mẹ rất muốn biết khi bắt đầu thai kỳ

Trước tiên, bạn cần biết “mang thai bao nhiêu tuần thì sinh” để hiểu cách tính ngày dự sinh.

Mọi người thường nói “mang thai 9 tháng 10 ngày” tương đương 40 tuần để chỉ khoảng thời gian mang thai của người phụ nữ nhưng các bác sĩ lại thường sử dụng số tuần để chỉ từng thời điểm mang thai thay vì tính theo tháng và ngày.

Để thuận tiện và thống nhất cho việc kiểm tra mức độ phát triển cũng như kích thước của thai nhi, một thai kỳ bình thường được tính là 40 tuần, dù chỉ có khoảng 30% thai kỳ thực sự kéo dài đúng khoảng thời gian này.

Thai kỳ thường kéo dài 9 tháng 10 ngày hay 40 tuần theo chuyên gia

Thực tế, một thai kỳ đủ tháng có thể kéo dài từ 39 tuần đến 41 tuần. Vì vậy, một em bé sinh ở tuần thứ 39 hay 41 cũng không bị coi là bất thường.

Vậy thời điểm bắt đầu tính 40 tuần là từ thời điểm nào?

Con số mang thai 40 tuần không được tính từ ngày em bé được thụ thai mà được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối.

Tại sao lại bắt đầu tính thời gian mang thai trước khi tinh trùng gặp trứng và thậm chí trước cả khi trứng rụng?

Đơn giản là vì ngày đầu tiên của kỳ kinh gần nhất là một mốc thời gian đáng tin cậy.

Ngay cả khi chị em khá chắc chắn về ngày rụng trứng và ngày đã quan hệ tình dục nhờ việc theo dõi và ghi chép lại, chưa chắc bạn có thể xác định được lúc trứng và tinh trùng gặp nhau, còn gọi là thời điểm thụ thai.

Lý do vì tinh trùng có thể rong chơi trong âm đạo từ 3 đến 5 ngày để gặp được trứng và trứng có thể được thụ tinh trong 24 giờ sau khi rụng. Điều này dẫn đến việc tạo ra một khoảng thời gian quá dài để có thể xác định chính xác.

Vì vậy, thay vì lấy mốc thời gian từ ngày thụ thai rất khó xác định, các bác sĩ sẽ sử dụng một thời điểm chắc chắn hơn: ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng sẽ xảy ra khoảng 2 tuần trước khi em bé được thụ thai.

Có nghĩa là thời điểm trứng và tinh trùng gặp nhau xảy ra tại tuần thứ 2 trong 40 tuần của thai kỳ. Tuần thứ 4 là lúc dấu hiệu chậm kinh xuất hiện. Cũng vì thế, khi chạm đến mốc 40 tuần, em bé mới ở trong bụng bạn được 38 tuần.

Mẹ bầu có thể tính toán ngày dự sinh dựa trên chu kì kinh nguyệt

Để tìm ra ngày dự sinh, các mẹ bầu có thể làm phép tính đơn giản như sau:

• Xác định ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối
• Trừ đi 3 tháng
• Sau đó, cộng thêm 7 ngày

Ví dụ: kỳ kinh cuối bắt đầu vào ngày 10 tháng 6, đếm ngược 3 tháng đến ngày 10 tháng 3 rồi cộng thêm 7 ngày. Ngày dự sinh sẽ là ngày 17 tháng 3.

Phương pháp tính ngày dự sinh dựa trên chu kỳ kinh nguyệt là một phương pháp đơn giản và tiện lợi, nhưng nó không phản ánh chính xác sự biến động của mỗi thai kỳ và không phù hợp cho những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt bất thường. 

Thông qua siêu âm sớm, thường được thực hiện vào khoảng tuần thứ 6 đến 9 của thai kỳ, các bác sĩ Phụ khoa sẽ tính toán tương đối chính xác kích thước của phôi hoặc thai nhi.

Siêu âm là một công cụ quan trọng trong việc xác định tuổi thai và dự đoán ngày dự sinh dựa vào việc đo đạc kích thước của thai nhi và so sánh chúng với bảng chuẩn về sự phát triển thai nhi.

Siêu âm thai để xác định tuổi thai và dự tính ngày dự sinh 

Tuy nhiên, các đo lường bằng siêu âm được thực hiện sau 3 tháng đầu khó chính xác hơn vì mỗi sản phụ, mỗi thai kỳ có tốc độ phát triển không giống nhau.

Mặc dù hầu hết các bác sĩ sẽ dựa vào siêu âm và ngày kinh cuối để tính toán thời gian mang thai, vẫn còn những dấu hiệu thực tế khác có thể dùng để bổ trợ như:

• Kích thước tử cung
• Bể cao tử cung: độ cao của đáy tử cung, được đo ở mỗi lần khám thai sau 3 tháng đầu và chạm đến rốn vào khoảng tuần thứ 20.

Đừng lo lắng nếu với mỗi cách tính ngày dự sinh lại cho ra một ngày dự sinh khác khau. Hãy nhớ rằng, ngày dự sinh dù có đáng tin cậy đến đâu thì vẫn chỉ là ước tính. Hãy sử dụng ngày dự sinh như một cột mốc lưu ý để chuẩn bị cho ngày em bé chào đời ngay từ bây giờ.

>> Trao đổi với BS Medigo Sản Phụ Khoa để giải đáp thắc mắc về thai kỳ, dinh dưỡng, cách chăm sóc em bé

Ngày dự sinh không chỉ là một con số, mà còn là một phần quan trọng trong quá trình chuẩn bị và chăm sóc cho việc sinh con. Việc hiểu và lập kế hoạch xung quanh ngày dự sinh giúp tạo ra một môi trường tinh thần và vật chất thuận lợi cho sự xuất hiện của em bé mới chào đời.

Trong quá trình thai kỳ, việc thảo luận và nhận tư vấn từ bác sĩ là vô cùng quan trọng. Ở MEDIGO sẽ cung cấp cho bạn những bác sĩ tư vấn online có kiến thức, kinh nghiệm cung cấp thông tin chi tiết và chính xác nhất về ngày dự sinh dự kiến của bạn. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi bằng cách TẢI app Medigo TẠI ĐÂY để nhận được sự hỗ trợ, việc thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế không chỉ giúp bạn hiểu rõ hơn về ngày dự sinh, mà còn giúp tạo ra một môi trường chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho bạn và em bé. 

Hãy liên hệ ngay BS.CKI Phạm Thị Ngọc Dung với 5 năm kinh nghiệm về Sản Phụ Khoa sẽ cung cấp, giải đáp cho bạn chi tiết và chính xác nhất về các vấn đề mà bạn đang gặp phải.