Top 7 tác dụng tuyệt vời của nha đam

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là một chứng rối loạn tiêu hóa thường sẽ dẫn đến chứng ợ chua. Một đánh giá vào năm 2010 cho thấy rằng sử dụng 1 đến 3 ounce gel nha đam trong bữa ăn có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của GERD. 

Nha đam là một phương thuốc an toàn và hiệu quả cho chứng ợ nóng

Nó cũng có thể làm dịu các vấn đề liên quan đến tiêu hóa khác. Độc tính thấp của cây nha đam khiến cho nó trở thành một phương thuốc an toàn và hiệu quả cho chứng ợ nóng.

Một nghiên cứu năm 2014 được công bố bởi Đại học Cambridge đã cho rằng các cây cà chua được phủ gel lô hội đã ngăn chặn thành công sự phát triển của nhiều loại vi khuẩn có hại trên rau quả. 

Kết quả tương tự cũng được tìm thấy trong một nghiên cứu khác với táo. Điều này có nghĩa là gel lô hội có thể giúp trái cây và rau quả luôn tươi ngon và loại bỏ nhu cầu sử dụng các hóa chất nguy hiểm giúp kéo dài thời hạn sử dụng của thực phẩm.

Trong một nghiên cứu vào năm 2014 được công bố trên Tạp chí Khoa học Y tế Ethiopia, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy chiết xuất nha đam là một giải pháp thay thế an toàn và hiệu quả cho nước súc miệng có chứa hóa chất. 

Nha đam được cho là có thể được thay thế cho nước súc miệng hằng ngày

Các thành phần tự nhiên của loại cây này, bao gồm một lượng lớn vitamin c lành mạnh có thể ngăn chặn các mảng bám. Nó cũng có thể giúp giảm đau nếu bạn bị chảy máu hoặc sưng nướu.

Theo nghiên cứu, uống hai thìa nước ép nha đam mỗi ngày có thể làm giảm lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường loại hai. Một trong những nghiên cứu này được công bố trong tạp chí Phytomedicine, một tạp chí quốc tế về cây thuốc và dược phẩm từ thảo dược. 

Điều này có thể mang ý nghĩa là nha đam có tiềm năng trong việc điều trị bệnh tiểu đường. Các kết quả tương tự cũng đã được xác nhận bởi một nghiên cứu khác được công bố trong tạp chí Phytotherapy Research, sử dụng chiết xuất bột lô hội.

Tuy nhiên, nếu bạn đang sử dụng thuốc để kiểm soát lượng đường huyết, nên cẩn thận trong việc sử dụng nha đam. Khi kết hợp nước trái cây và thuốc điều trị tiểu đường, có thể xảy ra tình trạng giảm lượng đường trong máu đến mức nguy hiểm.

Nha đam thường được xem như một loại thuốc tự nhiên giúp hỗ trợ nhuận tràng. Có một số nghiên cứu đã tìm hiểu về cách mà loại quả mọng nước này có thể hỗ trợ quá trình tiêu hóa.

Một nhóm nhà khoa học tại Nigeria đã thực hiện một nghiên cứu trên chuột và phát hiện rằng gel từ cây lô hội có thể giúp làm giảm các triệu chứng táo bón. Tuy nhiên, một nghiên cứu khác từ Viện Y tế Quốc gia tập trung vào việc sử dụng chiết xuất từ toàn bộ lá nha đam và đã cho thấy nó có thể tạo điều kiện phát triển các khối u trong ruột già của chuột thí nghiệm.

Tác dụng tuyệt vời của nha đam từ lâu đã được coi là một loại thuốc “nhuận tràng tự nhiên"

Vào năm 2002, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ đã yêu cầu loại bỏ tất cả các sản phẩm thuốc nhuận tràng nha đam không cần kê đơn ra khỏi thị trường Hoa Kỳ hoặc phải được điều chỉnh lại.

Phòng khám Mayo khuyến cáo rằng nha đam có thể được sử dụng để giảm tình trạng táo bón nhưng với mức độ vừa phải. Họ khuyên rằng liều lượng từ 0,04 đến 0,17 gam nước ép khô là đủ.

Nếu bạn mắc bệnh Crohn, viêm đại tràng hoặc bệnh trĩ, bạn nên tránh sử dụng lô hội vì nó có thể gây đau bụng dữ dội và tiêu chảy. Bạn nên ngừng sử dụng lô hội nếu đang sử dụng các loại thuốc khác. Nó có thể làm giảm khả năng hấp thụ thuốc của cơ thể bạn.

Bạn có thể sử dụng lô hội để giữ cho làn da của mình thêm mềm mịn và đủ ẩm. Điều này có thể là do cây nha đam phát triển mạnh ở vùng khí hậu khô, không ổn định. Để tồn tại trong những điều kiện khắc nghiệt như vậy, cây nha đam cần phải tích trữ nước bên trong lá của nó. 

Những chiếc lá này chứa rất nhiều nước và kết hợp với các hợp chất thực vật đặc biệt gọi là carbohydrate phức tạp, chúng tạo nên một loại kem dưỡng ẩm cho da và cũng có tác dụng làm dịu và giảm đau một cách hiệu quả.

Một nghiên cứu mới đã được công bố trong lĩnh vực Y học thay thế và bổ sung, đã kiểm tra các đặc tính chữa bệnh của nha đam emodin, một hợp chất có trong lá lô hội.

Trong lá nha đam chứa những dưỡng chất có khả năng chống oxy hóa và kháng viêm

Nhóm tác giả của nghiên cứu này đã cho rằng loại cây mọng nước này có khả năng ngăn chặn sự phát triển của bệnh ung thư vú. Tuy nhiên, để hiểu rõ hơn và xác nhận giả thuyết này, vẫn cần phải tiến hành thêm nhiều nghiên cứu khác nữa.

Tóm lại, tác dụng của nha đam trong việc hỗ trợ sức khỏe và làm đẹp đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu và thực nghiệm. Các dưỡng chất quý như glucomannan, các loại vitamin, polyphenol, flavonoid và carotenoid đã tạo nên một sự kết hợp đa dạng giúp nha đam trở thành một phương tiện hữu ích cho việc duy trì sức khỏe và vẻ đẹp. Tuy nhiên, việc sử dụng nha đam nên được thực hiện đúng cách và cân nhắc với sự hướng dẫn từ chuyên gia y tế, để đảm bảo rằng các tác dụng tích cực của nha đam có thể được tận dụng một cách an toàn và hiệu quả.

Các thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, không thể thay thế chẩn đoán y khoa. Nếu bạn có những vấn đề về sức khỏe cần được tư vấn, liên hệ đội ngũ Bác sĩ của chúng tôi thông qua HOTLINE hoặc ứng dụng MEDIGO. Trải nghiệm ngay các tiện ích trên ứng dụng chăm sóc sức khỏe từ xa MEDIGO. Tải App TẠI ĐÂY.