Ai không nên uống tảo biển? Bạn nên lưu ý gì khi uống tảo biển

Có rất nhiều câu hỏi những ai không không nên uống tảo biển? Sau đây là một số đối tượng không nên dùng tảo biển:

1.1. Người có tiền sử mẫn cảm với tảo biển

Đây là đối tượng không nên sử dụng tảo, cần tránh càng xa càng tốt. Vì sẽ gây ra nhiều vấn đề đến sức khỏe người dùng như nổi ban đỏ, buồn nôn, dị ứng,.. Điều này sẽ gây ra một số cản trở không mong muốn đến hoạt động sinh hoạt hàng ngày của bạn.

1.2. Bệnh nhân đang sử dụng thuốc đông máu

Một số các khuyến cáo của các chuyên gia, những ai đang sử một số loại thuốc như Aspirin, warfarin thì không nên sử dụng tảo biển.

Nguyên nhân trong tao có chứa hàm lượng vitamin K sẽ làm giảm tác dụng của thuốc đông máu. Việc này sẽ khiến cho quá trình đông máu diễn ra chậm, sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.

1.3. Người mắc bệnh tim mạch, huyết áp

Ai không ai không nên uống tảo biển? Theo các bác sĩ người bị bệnh tim và huyết áp không nên dùng tảo biển. Vì trong tảo biển có hàm lượng vitamin K dồi giàu sẽ gây ra tắc nghẽn mạch máu, dẫn đến nhồi máu cơ tim. Do đó người bệnh phải hết sức thận trọng khi sử tảo biển.

1.4. Người đang bị mụn

Đặc tính của tảo biển như hải sản, rất dễ gây ra các kích ứng và khiến tình trạng mụn trở nên nặng hơn, làm cản trở quá trình điều mụn. Do đó, nếu bạn đang bị mụn thì nên hạn chế sử dụng tảo để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.

1.5. Người mắc bệnh thận

Khi cơ thể tiêu thụ một lượng lớn tảo biển sẽ sản sinh ra amoniac đáng kể khi chuyển hoá protein trong tảo xoắn, được chuyển hóa thành urê.

Người mắc bệnh thận không nên uống tảo biển

Theo đó, gây áp lực đến thận khiến thận hoạt động hết công sức để đào thải lượng urê ra khỏi máu. Từ đó, dẫn đến tình trạng thận hoạt động quá mức, thậm chí gây ra các vấn đề về thận như suy thận, sỏi thận.

1.6. Người tiêu chảy

Đối tượng tiếp theo không nên sử dụng tảo biển là người bệnh tiêu chảy. Tảo biển có thể được khai thác tại những vùng biển đang bị ô nhiễm nên không tránh khỏi được việc gây ra các triệu chứng tiêu chảy, buồn nôn cho người sử dụng.

Việc sử dụng nguồn nguyên liệu không sạch sẽ có thể khiến bệnh tình trở nên trở nặng hơn, có thể nguy hiểm đến tính mạng người bệnh.

1.7. Người mắc bệnh tự miễn dịch

Những người đang sử dụng thuốc điều trị các bệnh như ban đỏ, vẩy nến, nhược cơ, đa xơ cứng,…. nên tránh sử dụng tảo biển. Do tảo biển sẽ làm giảm tác dụng của thuốc, sẽ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm khiến bệnh tình trở nặng kéo dài và gặp nhiều khó khăn khi điều trị bệnh.

1.8. Người bị mắc bệnh Phenylketon niệu

Người bị mắc bệnh Phenylketon niệu là rối loạn di truyền có các triệu chứng chậm phát triển, co giật và tăng động.

Do đó, tảo xanh Spirulina và các loại tảo biển nói chung điều có chứa hợp chất phenylalanin, đây là hoạt chất mà người mắc bệnh phenylketon niệu cần tuyệt đối không nên sử dụng.

1.9. Người chuẩn bị hoặc vừa phẫu thuật

Tảo xanh Spirulina có khả năng làm giảm đi hàm lượng đường trong máu. Cho nên, các bác sĩ và chuyên gia khuyến cáo rằng nên ngưng sử dụng tảo biển ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật.

Người trước hoặc vừa phẫu thuật cần tránh dùng tảo biển

1.10. Người đang sử dụng thực phẩm bổ sung sắt

Trong thành phần tảo biển có chứa rất nhiều sắt, vì vậy những ai đang uống thuốc thực phẩm bổ sung sắt thì không nên dùng tảo biển. Việc sử dụng đồng thời 2 loại này sẽ gây ra tình trạng thừa sắt.

Mặc dù tảo biển là thực phẩm lành tính rất tốt cho sức khỏe con người, tuy nhiên vẫn sẽ có những tác dụng phụ không mong muốn khi sử dụng không đúng cách. Sau đây là một số lưu ý cần thiết khi uống tảo bạn biển mà bạn cần biết.

Cần uống đúng liều lượng. Không nên uống quá liều lượng tảo biển cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra không nên tiêu thụ lượng lớn tảo biển vào cơ thể trong một thời gian ngắn.

Nên bổ sung tảo biển liên tục với hàm lượng vừa đủ, không nên gián đoạn.

Tránh dùng tảo biển với các loại nước có ga mà chỉ nên uống nước lọc hoặc uống nước ấm.

Bên cạnh đó, khi uống tảo biển cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, thường xuyên luyện tập thể dụng để cơ thể khoẻ mạnh hơn.

Sử dụng tảo biển cần lưu ý một số vấn đề để đảm bảo an toàn

Trong khi sử dụng tảo biển cần uống nhiều nước để giúp thúc đẩy đào thải độc tố, đồng thời giúp các dưỡng chất được hấp thụ một cách tốt nhất.

Ngoài việc uống với nước lọc hoặc nước ấm bạn cũng có thể kết hợp tảo với nước ép trái cây để giảm đi vị đắng hoặc mùi khó chịu khi uống.

Tảo biển được nhận định là thực phẩm chức năng nên không thể sử dụng để thay thế các loại thuốc chữa bệnh.

Ngoài những lưu ý trên trước khi sử dụng tảo biển, bạn nên tham khảo các ý kiến của các bác sĩ để được hướng dẫn sử dụng đúng cách để phát huy công dụng của chúng một cách tối ưu nhất.

MEDIGO vừa gửi đến bạn thông tin mà chúng tôi tổng hợp, biên soạn và được Bác sĩ kiểm duyệt, hy vọng giúp bạn biết thêm những thông tin về những ai không nên uống tảo biển và những điều lưu ý cần sử dụng. Hoặc bạn muốn biết thêm thông tin sức khỏe có thể tham khảo các bài viết chuyên mục sức khỏe của MEDIGO để có thêm kiến thức về sức khỏe, chăm sóc sức khỏe,..