Cách sử dụng AHA dành cho người mới bắt đầu từ A-Z

1.1 Lưu ý về nồng độ

Nồng độ AHA sử dụng như thế nào?

AHA có thể dễ dàng sử dụng trong quy trình skincảe. Thông thường, đối với các sản phẩm chứa AHA nhưng không ghi rõ nồng độ thì bạn có thể dùng thoải mái. Tuy nhiên, các sản phẩm đó chỉ hỗ trợ một phần nhỏ trong điều trị mụn chứ tác dụng không quá rõ rệt.

Đối với người mới bắt đầu sử dụng, AHA 2%-5% sẽ là nồng độ lý tưởng nhất để da mặt làm quen, hạn chế tối đa kích ứng. Mức nồng độ này cũng hỗ trợ điều trị mụn và thu nhỏ lỗ chân lông khá tốt.

Đối với những nồng độ cao hơn trong khoảng 7-10% bạn có thể sử dụng sau khi đã dùng qua AHA 5%, bởi dùng nồng độ cao khi da mặt chưa kịp thích ứng AHA sẽ gây cảm giác châm chích, đặc biệt đối với da nhạy cảm sẽ gây kích ứng và nghiêm trọng hơn là AHA sẽ tác dụng ngược.

Nồng độ 15-70% được sử dụng trong peel da ở thẩm mỹ viện, bệnh viện, thường có công dụng chuyên sâu hơn như trị nám, tàn nhang, sẹo,.... Đây là loại nồng độ tuyệt đối không được sử dụng khi chưa có sự đồng ý của bác sĩ, nếu không có thể gây bỏng da.

1.2 Kết cấu của AHA

Các loại kết cấu chính của AHA

AHA tan trong nước và có khả năng loại bỏ tế bào chết nhưng không gây chà xát trên da. AHA phù hợp với mọi loại da, vì vậy, AHA cho người mới sử dụng nên cân nhắc kết cấu để tìm sản phẩm phù hợp nhất.

• AHA dạng lotion: Đây là dạng kem lỏng, có màu trắng, thẩm thấu lâu nhất nhưng lại có tính chất dịu nhẹ, tác động từ từ vào da mặt giúp giảm hiện tượng châm chích, rất thích hợp cho người mới sử dụng.
• AHA dạng kem: Đây là dạng đặc, độ thẩm thấu nhanh và ổn định, đây là kết cấu thường có trong sản phẩm đặc trị.
• AHA dạng gel: Đây là dạng trong suốt, hơi lỏng nên thẩm thấu trên da từ từ. Kết cấu này ban đầu có hơi rít nhẹ nhưng không làm da khô căng.

1.3 Quy trình chăm sóc da cơ bản với AHA

Quy trình sử dụng AHA cho người mới bắt đầu

Sử dụng AHA cho người mới bắt đầu nên tuân thủ theo chu trình nhất định để có công dụng tốt nhất. Bạn nên sử dụng AHA sau khi đã tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ, vì khi này bề mặt da đạt trạng thái lý tưởng nhất cho AHA thẩm thấu và phát huy công dụng vượt trội của nó. Bề mặt da được làm sạch, loại bỏ bụi bẩn, lỗ chân lông giãn nở tạo điều kiện cho AHA thẩm thấu tốt nhất.

AHA nên sử dụng sau bước làm sạch vì độ pH của AHA khoảng 3-4, mức pH này có tính acid khá cao. Nếu bạn sợ kích ứng có thể bôi trước toner để da mềm dịu hơn. 

Sau khi thoa AHA, bạn nên đợi 10-15 phút, sau mới tiếp tục chu trình dưỡng da để AHA kịp phát huy công dụng của mình.

Chu trình chăm sóc da với AHA:

• Bước 1: Tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa,... trên da.
• Bước 2: Làm sạch da với sữa rửa mặt.
• Bước 3: Thoa một lớp toner để cân bằng da.
• Bước 4: Sử dụng AHA.
• Bước 5: Sử dụng các sản phẩm đặc trị.
• Bước 6: Sử dụng kem dưỡng ẩm.

1.4 Tần suất sử dụng

AHA cho người mới bắt đầu chỉ nên sử dụng với tần suất 3 lần mỗi tuần với liều lượng ít để kiểm tra xem da có bị kích ứng hay không? Sau khi đã xác định da không kích ứng và da đã làm quen, bạn có thể sử dụng hằng ngày để nâng cao hiệu quả.

1.5 Cách bôi AHA

Nắm được cách bôi AHA cho người mới bắt đầu cũng vô cùng quan trọng. Bạn nên sử dụng AHA ngay sau khi tẩy trang và rửa mặt vì khi này da mặt sẽ thẩm thấu tốt nhất. Đối với người mới bắt đầu, chỉ nên sử dụng 1 lượng ít bằng hạt đậu mỗi lần để kiểm tra xem da có kích ứng hay không? Bạn nên tập trung thoa vào những vùng da bị tổn thương như mụn, nám, vùng da tối màu,..

Đặc biệt, bạn không nên sử dụng AHA vào buổi sáng vì nó tương đối nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

2.1 AHA với Niacinamide

AHA kết hợp niacinamide

AHA và Niacinamide là hai hoạt chất vàng trong vấn đề cải thiện da mụn. Vì vậy khi kết hợp lại với nhau sẽ trở thành bộ đôi hoàn hảo cho da của bạn. 

AHA hoạt động bằng cách tẩy da chết trên bề mặt da, làm lỗ chân lông thông thoáng và đẩy nhân mụn ra ngoài và loại bỏ môi trường cho vi khuẩn gây mụn hoành hành. Bên cạnh đó, AHA còn tích cực trong việc ngăn chặn sự hình thành sắc tố melanin gây sạm da.

Cùng với đó, niacinamide giúp củng cố "hàng rào" lipid và thấm sâu vào trong để phục hồi da, dưỡng da trắng sáng và tích cực trong việc làm dịu da mụn, thu hẹp lỗ chân lông và kiềm dầu, giúp da rạng rỡ hơn.

Tuy nhiên, bạn nên đợi AHA thấm hết vào da mới tiếp tục sử dụng Niacinamide. Hoặc bạn có thể sử dụng Niacinamide vào buổi sáng, AHA vào buổi tối để tăng hiệu quả.

2.2 AHA với BHA

AHA kết hợp với BHA là bộ đôi lý tưởng dành cho làn da bởi cơ chế làm sạch và độ an toàn cho da của chúng. Hai tinh chất này sẽ hỗ trợ cho làn da láng mịn, sạch mụn và dưỡng trắng hoàn hảo. Tuy nhiên đối với người mới bắt đầu sử dụng, bạn không nên sử dụng cùng lúc bởi sẽ gây quá tải cho da. Bạn nên sử dụng xen kẽ sáng tối hoặc xen kẽ theo ngày để da kịp thích ứng.

2.3 AHA với Retinol

Cách sử dụng AHA và retinoid

AHA khi kết hợp cùng Retinol sẽ là bộ đôi hữu ích trong việc cải thiện thâm sạm và kiềm dầu, loại bỏ dầu thừa trên da.

Retinoid hoạt động chủ yếu bằng cách thay mới các lá sừng trên da và ổn định chúng, giảm hình thành nhân mụn từ đó làm bề mặt da được đẹp hơn. Retinol và Retinoic Acid là 2 dạng hiệu quả của Retinoid. Một số nghiên cứu cũng chứng minh rằng AHA kết hợp cùng tretinoin 0.025% sẽ mang lại hiệu quả trị sẹo và chống lão hóa trên da.

Tuy nhiên, khi mới kết hợp bộ đôi này sẽ gây đỏ rát, vì vậy để dùng Retinoid và AHA cho người mới bắt đầu an toàn nhất, nên dùng với lượng ít để theo dõi, có thể sử dụng xen kẽ, sau một thời gian có thể dùng trong một chu trình dưỡng da để cải thiện hơn.

2.4 AHA với Vitamin C

AHA và vitamin C khi kết hợp với nhau sẽ tạo được hiệu quả cao trong việc đẩy lùi sạm, nám, thâm da, dưỡng da trắng sáng và đẩy lùi quá trình lão hóa da.

Vì cả 2 thành phần này đều hoạt động ở độ pH acid nên khi dùng cần thoa AHA trước để tẩy tế bào chết sau đó mới sử dụng Vitamin C để dưỡng da trắng sáng đều màu hơn. Kết hợp vitamin c và AHA cho người mới bắt đầu nên dùng xen kẽ, hoặc dùng Vitamin C buổi sáng và AHA buổi tối để da dần làm quen và thích ứng. Sau một thời gian thì có thể sử dụng cùng trong một chu trình.

2.5 AHA với Alpha Arbutin

Sử dụng AHA và Alpha Arbutin

Alpha Arbutin khi kết hợp cùng AHA sẽ có tác dụng chuyên sâu trong việc điều trị các vấn đề về thâm sạm, nám và tàn nhang, tốt hơn so với Retinoid và Vitamin C.

Alpha Arbutin hoạt động để cung cấp dưỡng chất tái tạo làn da từ sâu bên trong, giúp da trở nên sáng mịn, tươi trẻ, loại bỏ các khuyết điểm, thâm nám, tàn nhang và tăng cường sản sinh collagen giúp da săn chắc, tăng độ đàn đòi và cải thiện sức khỏe làn da. Bên cạnh đó Alpha Arbutin còn giúp cấp nước duy trì độ ẩm cần thiết cho làn da, hạn chế da khô sần sùi.

Khi kết hợp bộ đôi này thì cần lưu ý Alpha Arbutin đều có mức pH trung bình vì vậy nên sử dụng AHA để tẩy tế bào chết trước rồi sau 3-5 phút mới sử dụng tinh chất Alpha Arbutin.

2.6 AHA với Peptide

Peptide là một chuỗi Acid Amine, hiệu quả trên da sẽ phụ thuộc vào cấu trúc của chúng. Tuy nhiên thì hoạt chất này kỵ với các sản phẩm có mức pH thấp như Ascorbic acid, AHA hay BHA. Chính vì vậy, bạn cần dùng AHA trước khoảng 10-15 phút, đợi thẩm thấu hoàn toàn rồi mới sử dụng Peptide.

Lưu ý sử dụng AHA cho người mới bắt đầu

AHA là hoạt chất có công dụng rất tốt với làn da. Tuy nhiên sử dụng AHA cho người mới bắt đầu cần lưu ý một số điều sau:

• Khi mới bắt đầu sử dụng AHA thì nên test thử một lượng nhỏ ở quai hàm trước, đợi sau 24h xem có hiện tượng kích ứng như bong tróc hay ngứa rát không? Nếu không thì có thể sử dụng toàn mặt, nếu chỉ là cảm giác châm chích tạm thời thì không sao.
• Tuyệt đối không được sử dụng AHA quá liều lượng, việc sử dụng nhiều AHA không mang lại hiệu quả cao và nhanh hơn. Ngược lại, chúng sẽ có tác dụng ngược khiến cho da của bạn nhạy cảm hơn, để bị kích ứng, nặng hơn có thể bị bỏng da.
• Không nên chà xát mạnh tay khi dùng AHA, bạn nên nhẹ nhàng massage để sản phẩm thẩm thấu nhanh chóng và không gây tổn thương cho da.
• Chỉ nên dùng 1-2 sản phẩm có chứa AHA và không nên thay đổi mỹ phẩm liên tục vì sẽ khiến da bị tổn thương nặng nề do không đủ thời gian để thích ứng với loại sản phẩm mới. Hơn nữa, thay đổi mỹ phẩm cũng khiến da dễ bị kích ứng nếu không phù hợp.
• Nên sử dụng AHA nồng độ 5% rồi mới tăng lên nồng độ 7-10% để da có thể làm quen trước. Đối với AHA nồng độ trên 15% càn có sự đồng ý của bác sĩ da liễu.
• AHA có khả năng làm da nhạy cảm dưới ánh sáng nên việc sử dụng kem chống nắng là điều bắt buộc.

4.1. Serum dưỡng da The Ordinary Lactic Acid 5% + HA 2%

Serum dưỡng da The Ordinary Lactic Acid 5% + HA 2%

Đối với các tín đồ mê làm đẹp thì The Ordinary không còn là cái tên xa lạ. Thương hiệu này thường xuyên cho ra mắt những dòng sản phẩm dưỡng da với ưu điểm vượt trội. Serum dưỡng da The Ordinary lactic acid 5% + HA 2% là một ví dụ điển hình.

Các ưu điểm nổi bật:

• Sản phẩm giúp dưỡng ẩm sâu, loại bỏ tế bào chết và giúp da trở nên mịn màng, tươi trẻ hơn.
• Hyaluronic Acid có trong serum là một tinh chất vàng trong vấn đề cấp ẩm vào sâu từng lớp biểu bì.
• Sản phẩm chứa vitamin b5 giúp kháng viêm và làm dịu làn da tổn thương.
• Giá thành bình dân nhưng công dụng vượt trội, phù hợp với học sinh sinh viên.

Nhược điểm: Một số người dùng có thể cảm thấy không thoải mái khi sử dụng serum này do thành phần Lactic Acid.

Xem sản phẩm TẠI ĐÂY

4.2. Toner Some By Mi AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle

Toner Some By Mi AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle

Some By Mi là một trong những thương hiệu làm đẹp uy tín nhất của Hàn Quốc. Thương hiệu này chuyên về các dòng sản phẩm chăm sóc da được chiết xuất từ nguyên liệu tự nhiên an toàn và lành tính. 

Các ưu điểm nổi bật:

• Dòng Toner này có công dụng làm sạch sâu, loại bỏ các tế bào hư tổn và đồng thời cung cấp hiệu quả dưỡng ẩm rất tốt.
• Thành phần AHA và BHA có trong sản phẩm này còn giúp làm sạch bụi bẩn, bã nhờn ở tận sâu trong từng lỗ chân lông, từ đó làm cho làn da trở nên thông thoáng và làm chậm quá trình lão hóa.
• Sản phẩm có độ pH 5.5 cùng với khả năng thẩm thấu nhanh và kết cấu lỏng nhẹ giúp cải thiện tình trạng da dầu và mụn hiệu quả.
• Chiết xuất tràm trà có trong dòng Toner này còn mang lại công dụng kháng viêm, làm dịu và giảm sưng tấy cho da mụn rất tốt.

Nhược điểm:

• Toner Some By Mi AHA BHA PHA 30 Days Miracle chỉ chứa một ít axit nên cần khoảng 30 ngày để thấy kết quả rõ rệt.

Xem sản phẩm TẠI ĐÂY

4.3. Toner Cosrx AHA 7 Whitehead Power Lipid

Toner Cosrx AHA 7 Whitehead Power Lipid

Cosrx là thương hiệu mỹ phẩm chăm sóc da Hàn Quốc được nhiều chị em đón nhận. Thương hiệu này luôn cho ra mắt những sản phẩm phù hợp với mọi loại da với đặc tính dịu nhẹ. Dòng toner này cũng là sản phẩm bán chạy của hãng.

Các ưu điểm nổi bật:

• Sản phẩm chứa Vitamin B5, AHA, vitamin b3 và sodium hyaluronate giúp cấp ẩm chuyên sâu và hỗ trợ làm sạch da.
• Bảng thành phần không chứa hương liệu, chất tạo mùi hóa học nên vô cùng lành tính và có thể dùng cho mọi loại da.
• Thích hợp cho người mới bắt đầu sử dụng AHA.

Nhược điểm:

• Có thể gây tắc lỗ chân lông và mụn
• Có mùi hơi khó chịu
• Không phù hợp với làn da rất nhạy cảm

4.4. Toner Mandelic Acid 5% Skin Prep Water By Wishtrend

Toner Mandelic Acid 5% Skin Prep Water By Wishtrend

By Wishtrend là một thương hiệu mỹ phẩm rất được yêu thích tại Hàn Thuốc nhờ sự chất lượng và hiệu quả của các dòng sản phẩm mang lại. Hiệu nay, By Wishtrend đã có mặt tại hơn 20 nước trên thế giới và trong đó có cả Việt Nam.

Các ưu điểm nổi bật:

• Trong sản phẩm này, thành phần AHA ở dạng hoạt chất Mandelic Acid với nồng độ 5% (được xem là một thành phần lai giữa BHA và AHA). Do đó, dòng Toner này mang lại công dụng làm sạch da rất tốt, không chỉ ở trên bề mặt da mà còn tác động vào tận sâu trong da.
• Sản phẩm còn có công dụng trị thâm, nám rất hiệu quả.
• Toner By Wishtrend giúp dưỡng ẩm sâu và tăng cường hàng rào bảo vệ làn da.
• Sản phẩm không chứa cồn hay hóa chất, giúp làm dịu và giảm kích ứng cho da hiệu quả. 
• Đây là một sản phẩm vô cùng thích hợp cho người mới tập làm quen sử dụng AHA.

Nhược điểm: Giá thành cao

4.5. Toner Emmie 5% PHA/NANO AHA

Toner Emmie 5% PHA/NANO AHA

Emmie là một hãng chăm sóc da đến từ thương hiệu Happy Skin của Việt Nam. Thành lập từ năm 2015, Emmie đã và đang gây dựng được chỗ đứng của mình trong thị trường mỹ phẩm của nước nhà. Các dòng mỹ phẩm chăm sóc da và thiết bị làm đẹp của hãng nhận được rất nhiều các phản hồi tích cực của người tiêu dùng.

Các ưu điểm nổi bật: 

• Dòng Toner này chứa 5% PHA và Nano AHA, cùng với các thành phần khác như: cam thảo, chiết xuất hoa cúc và vitamin B5. Điều này giúp sản phẩm mang lại công dụng làm sạch cho da một cách dịu nhẹ và có thể sử dụng cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.
• Sản phẩm có công dụng dưỡng ẩm và loại bỏ các tế bào chết hiệu quả, sử dụng dòng Toner này còn giúp mang lại một làn da sạch thoáng và rạng rỡ hơn trông thấy.
• Dòng Toner 5% PHA/NANO AHA của Emmie là một sản phẩm phù hợp cho những bạn mới bắt đầu sử dụng AHA.

Các thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, không thể thay thế chẩn đoán y khoa. Nếu bạn có những vấn đề về sức khỏe cần được tư vấn, liên hệ đội ngũ Bác sĩ của chúng tôi thông qua HOTLINE hoặc ứng dụng MEDIGO. 

Trải nghiệm ngay các tiện ích trên ứng dụng chăm sóc sức khỏe từ xa MEDIGO. Tải App TẠI ĐÂY.