Nguyên nhân nào khiến kỳ kinh nguyệt của bạn ngắn hơn hoặc ít hơn bình thường?

Chu kỳ kinh nguyệt của bạn thay đổi vào những thời điểm khác nhau trong cuộc đời là điều bình thường.

>> Đọc thêm: Những bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt

Tuổi dậy thì

Trong thời kỳ dậy thì, nồng độ hormone của bạn bắt đầu dao động theo chu kỳ hàng tháng. Phải mất vài năm để các hormone này phát triển theo lịch trình đều đặn. Trong thời gian đó, chúng có thể không đều, dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn hoặc dài hơn.

Các triệu chứng kinh nguyệt khác thường gặp trong thời kỳ dậy thì bao gồm:

• Kinh nguyệt không đều
• Chảy máu nhẹ hoặc nhiều
• Mất kinh
• Hai kỳ kinh mỗi tháng

Tiền mãn kinh

Tiền mãn kinh là thời gian dẫn đến kỳ kinh cuối cùng của bạn. Trong thời gian này, sản xuất hormone của bạn giảm và chu kỳ kinh nguyệt thường không đều.

Chu kỳ kinh nguyệt của bạn có thể ngắn hơn hoặc dài hơn bình thường. Bạn cũng có thể gặp phải:

• Mất kinh
• Chảy máu nhẹ hoặc nhiều
• Kinh nguyệt không đều
• Ít kinh hơn mỗi năm

Chu kỳ kinh nguyệt có thể thay đổi vào những thời điểm khác nhau như tuổi dậy thì, tiền mãn kinh.

Những thay đổi trong thói quen hàng ngày của bạn có thể ảnh hưởng đến nồng độ hormone và gây ra chu kỳ kinh nguyệt không đều.

Căng thẳng

Căng thẳng ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể bạn, bao gồm cả khả năng sản xuất hormone. Khi mức độ hormone của bạn bị ảnh hưởng bởi căng thẳng, chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ không đều. Điều này có thể bao gồm việc ít ngày chảy máu hơn.

Các triệu chứng khác của căng thẳng bao gồm:

• Lo lắng
• Mệt mỏi
• Mất ngủ
• Giảm cân

>> Dịch vụ tư vấn online 24/7 cùng BS.CKI LÊ THỊ THÙY NGÂN hơn 9 năm kinh nghiệm chuyên khoa Tâm lí - Nội tổng quát.

Tập thể dục hoặc hoạt động thể thao quá mức

Khi bạn tập thể dục quá mức, bạn dễ đốt cháy nhiều calo hơn lượng calo bạn nạp vào. Nếu tình trạng này kéo dài trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng, cơ thể bạn sẽ chuyển sang chế độ đói.

Cơ thể bạn sẽ bắt đầu sử dụng toàn bộ nhiên liệu còn lại (calo) để thực hiện các chức năng quan trọng, như duy trì nhịp tim, với cái giá phải trả là các chức năng khác, như sản xuất hormone sinh sản.

Khi mức độ hormone của bạn giảm, nó có thể gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều hoặc mất kinh.

Hoạt động thể chất quá mức cũng có thể gây ra:

• Thay đổi tâm trạng
• Dễ mệt mỏi hơn
• Thường xuyên bị ốm hơn
• Giảm cân không chủ ý

Thay đổi cân nặng đáng kể

Bất kỳ thay đổi đáng kể nào về cân nặng cũng có thể làm gián đoạn mức độ hormone bình thường của bạn. Sau phẫu thuật cắt dạ dày và chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, nhiều phụ nữ bị kinh nguyệt không đều.

Lượng mỡ thừa trong cơ thể cũng có thể ảnh hưởng đến mức độ estrogen, có nghĩa là béo phì có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn.

Các tác dụng phụ khác của những thay đổi lớn về cân nặng bao gồm:

• Đau đầu
• Mệt mỏi
• Mất kinh

Rối loạn ăn uống

Rối loạn ăn uống liên quan đến việc hạn chế calo cực độ có thể ảnh hưởng đến khả năng sản xuất hormone sinh sản của cơ thể. Tỷ lệ mỡ cơ thể rất thấp cũng có thể làm gián đoạn mức hormone bình thường. Điều này có thể gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều, ngắn hoặc mất kinh.

Các triệu chứng khác của rối loạn ăn uống bao gồm:

• Cực kỳ gầy
• Tự ti
• Hình ảnh cơ thể bị bóp méo

Những thay đổi trong thói quen hàng ngày của bạn có thể ảnh hưởng đến nồng độ hormone.

Nhiều loại thuốc thông thường có thể ảnh hưởng đến mức hormone của bạn và thay đổi chu kỳ kinh nguyệt.

Thuốc tránh thai nội tiết tố

Các phương pháp tránh thai nội tiết tố chứa các hormone ảnh hưởng trực tiếp đến thời điểm và cách bạn rụng trứng. Khi bạn bắt đầu sử dụng thuốc tránh thai lần đầu tiên hoặc chuyển sang một loại thuốc khác, việc trải qua một số thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt là điều bình thường.

Bạn có thể bị kinh nguyệt ngắn hơn hoặc kinh nguyệt không đều trong vài tháng, cho đến khi cơ thể bạn quen với loại thuốc mới.

Các tác dụng phụ khác thường thấy ở thuốc tránh thai, thuốc tiêm tránh thai và vòng tránh thai nội tiết tố bao gồm:

• Chuột rút
• Ra máu
• Đau đầu

>> Dịch vụ tư vấn online 24/7 tiện lợi ngay tại nhà cùng các bác sĩ tại ứng dụng Medigo.

Các loại thuốc khác

Một số loại thuốc theo toa có thể ảnh hưởng đến hormone của cơ thể bạn và gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều.
Các loại thuốc gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều bao gồm:

• Bệnh tuyến giáp
• Lo lắng
• Động kinh
• Viêm

Tham khảo một số loại thuốc có thể gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều.

Có một số tình trạng bệnh lý tiềm ẩn có thể ảnh hưởng đến mức độ hormone của bạn và khiến bạn có chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn bình thường.

Thai ngoài tử cung

Thai ngoài tử cung xảy ra khi trứng đã thụ tinh làm tổ ở một vùng cơ thể khác ngoài tử cung. Thai ngoài tử cung thường gây chảy máu âm đạo có thể bị nhầm là kinh nguyệt.

Các dấu hiệu khác của thai ngoài tử cung bao gồm:

• Đau bụng
• Chóng mặt
• Đau vai

Làm tổ

Làm tổ là khi trứng đã thụ tinh làm tổ ở thành tử cung. Tình trạng này xảy ra khoảng một đến hai tuần sau khi thụ thai. Trong một số trường hợp, nó có thể gây ra chảy máu âm đạo nhẹ có thể bị nhầm là một kỳ kinh ngắn.

Quá trình cấy ghép thường xảy ra trước khi bạn bị trễ kinh và phát triển các triệu chứng khác của thai kỳ.

Sảy thai

Sảy thai là một sự kiện dẫn đến mất mô phôi hoặc thai nhi trong quá trình mang thai. Sảy thai thường xảy ra trước khi phụ nữ biết rằng họ đang mang thai, đó là lý do tại sao chúng thường bị nhầm là kinh nguyệt.

Một kỳ kinh ngắn, bất ngờ có thể là sảy thai.

Các triệu chứng khác của sảy thai bao gồm:

• Đốm hoặc chảy máu
• Đi ra chất lỏng hoặc mô từ âm đạo
• Đau bụng

>> Liên hệ ngay Ths.BS CKI Phạm Hồng Toàn chuyên khoa phụ sản tại Bệnh viện Hùng Vương nếu bạn gặp các vấn để về phụ khoa.

Mang thai

Kinh nguyệt dừng lại trong khi mang thai, nhưng không có gì bất thường khi có đốm hoặc chảy máu nhẹ trong ba tháng đầu của thai kỳ. Có tới một trong bốn phụ nữ bị chảy máu trong khi mang thai.

Các triệu chứng khác của thai kỳ bao gồm:

• Ngực đau hoặc sưng
• Buồn nôn
• Nôn mửa
• Trễ kinh
• Thèm ăn hoặc ghê tởm thức ăn hoặc mùi

Cho con bú

Hormone giúp bạn sản xuất sữa mẹ, prolactin, cũng ngăn bạn rụng trứng. Nếu bạn cho con bú cả ngày lẫn đêm, chu kỳ kinh nguyệt của bạn có thể không trở lại trong vài tháng sau khi sinh.

Khi chu kỳ kinh nguyệt của bạn trở lại, nó có thể không đều và ngắn hơn hoặc dài hơn bình thường.

Khi cho con bú, bạn cũng có thể gặp phải:

• Mất kinh
• Nhiều tháng giữa các chu kỳ kinh nguyệt
• Thay đổi thời gian kinh nguyệt
• Chảy máu nhẹ hoặc ra máu cục lúc đầu

U nang buồng trứng

U nang buồng trứng là một túi chứa đầy dịch bên trong buồng trứng. Mặc dù những u nang này không phải là ung thư, nhưng đôi khi chúng có thể gây đau hoặc gây chảy máu. Một u nang chảy máu có thể bị nhầm là một chu kỳ kinh nguyệt ngắn.

Hầu hết các u nang buồng trứng không có triệu chứng, nhưng đôi khi chúng có thể gây đau bụng, đặc biệt là nếu chúng lớn hoặc vỡ.

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

PCOS có thể khiến cơ thể bạn sản xuất nhiều hormone sinh dục nam hơn bình thường. Sự mất cân bằng nội tiết tố này thường gây ra chu kỳ kinh nguyệt không đều, mất kinh hoặc chu kỳ kinh nguyệt ngắn.

Các triệu chứng khác của PCOS bao gồm:

• Lông mặt không mong muốn hoặc quá nhiều
• Mụn trứng cá
• Giọng nói trầm hơn
• Khó thụ thai

Rối loạn tuyến giáp

Rối loạn tuyến giáp khiến cơ thể sản xuất quá nhiều hoặc quá ít hormone tuyến giáp. Bệnh tuyến giáp ảnh hưởng đến khoảng một trong tám phụ nữTrusted Source.

Hormone tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn và có thể gây ra nhiều bất thường về kinh nguyệt, bao gồm cả kinh nguyệt ngắn.

Các triệu chứng của rối loạn tuyến giáp khác nhau tùy thuộc vào loại bạn mắc phải, nhưng có thể bao gồm:

• Giảm hoặc tăng cân
• Khó ngủ hoặc buồn ngủ
• Nhịp tim nhanh hoặc chậm
• Kinh nguyệt nhẹ hơn hoặc nặng hơn bình thường 

Một số tình trạng bệnh lý tiềm ẩn có thể ảnh hưởng đến mức độ hormone của bạn.

• Nếu bạn đang mang thai hoặc nghi ngờ mình có thể mang thai, bạn nên đi khám cấp cứu nếu bị chảy máu bất thường.
• Nếu không, bạn thường có thể đợi hai đến ba tháng trước khi đi khám bác sĩ. Điều này sẽ giúp chu kỳ kinh nguyệt của bạn được thiết lập lại và trở lại bình thường.
• Cân nhắc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn trong thời gian này. Đảm bảo bạn ghi lại ngày bắt đầu và kết thúc chu kỳ kinh nguyệt, cùng với thông tin chi tiết về thời điểm chảy máu nhiều hay ít. Bác sĩ có thể sử dụng thông tin này để giúp chẩn đoán.

Dịch vụ tư vấn bác sĩ online 24/7 tại MEDIGO mang đến sự tiện lợi và an tâm cho người dùng, cho phép tiếp cận sự chăm sóc y tế bất cứ lúc nào và ở bất kỳ đâu. Qua các nền tảng trực tuyến, người dùng có thể trò chuyện trực tiếp với bác sĩ, nhận sự tư vấn chuyên môn và được giải đáp nhanh chóng các vấn đề sức khỏe. Dịch vụ này không chỉ tiết kiệm thời gian mà còn giúp người dùng tránh được những chuyến thăm không cần thiết đến cơ sở y tế, đồng thời cung cấp sự hỗ trợ liên tục và kịp thời trong những tình huống khẩn cấp hoặc cần theo dõi sức khỏe thường xuyên.

Tải app MEDIGO dùng thử NGAY TẠI ĐÂY!