Bà bầu ăn lá é được không? Những lưu ý cần biết

Bầu có ăn được lá é không? Bà bầu hoàn toàn ăn được lá é. Lá é dù có tính nóng và vị cay nhưng lại có tác dụng hoạt huyết và tăng cường lưu thông máu. 

Bên cạnh đó, lá é là loại rau thơm được sử dụng để nấu chè và pha đồ uống giải khát. Còn thân cành của lá é được dùng làm rau gia vị hoặc vị thuốc trong các bài thuốc dân gian. 

Theo Đông y, lá é có tác dụng tốt cho sức khỏe. Loại thảo dược này cũng xuất hiện trong các bài thuốc chữa đau bụng, trướng bụng, táo bón, ăn không tiêu, nôn mửa, cảm, cúm, sốt, đau đầu, viêm lợi, chảy máu chân răng, tưa lưỡi và viêm bàng quang. 

Bà bầu ăn lá é được không?

Tuy nhiên, bà bầu chỉ nên sử dụng vài lá é để gia tăng hương vị cho món ăn và không nên ăn thường xuyên. Bởi nếu bà bầu ăn quá nhiều lá é, có thể gây động thai do tính nóng của lá. 

Nếu có dấu hiệu bất thường khi ăn lá é, thai phụ cần ngừng ăn ngay và đến các bệnh viện phụ sản để thăm khám kịp thời .

Bên cạnh thắc mắc bà bầu ăn lá é được không, cũng có một số loại rau thơm ăn kèm khác mà mẹ bầu nên lưu ý trong suốt quá trình mang thai để đảm bảo an toàn cho bản thân và em bé, đó là:

Rau bạc hà

Rau bạc hà có tính lạnh và sẽ gây kích thích tử cung, gây ra co thắt tử cung, dẫn đến nguy cơ sinh non và sảy thai. Do đó, để đảm bảo an toàn cho thai nhi, bà bầu nên hạn chế sử dụng rau bạc hà trong thời kỳ mang thai.

Rau răm

Rau răm là một loại rau gia vị thường được sử dụng trong nhiều món ăn với hương vị thơm ngon. Tuy nhiên, khi mang bầu, bà bầu nên hạn chế ăn rau răm.

Nguyên nhân là do rau răm có thể có tác dụng kích thích tử cung, có thể gây ra co thắt tử cung và tăng nguy cơ sảy thai.  

Bà bầu nên hạn chế ăn rau thơm

Húng quế

Bà bầu nên hạn chế ăn húng quế trong thời kỳ mang bầu bởi loại rau thơm này có tác dụng kích thích tử cung và gây ra co thắt tử cung, điều này có thể tạo ra nguy cơ sảy thai hoặc gây ra một số vấn đề về thai nghén.

Bên cạnh đó, húng quế có thể có tác dụng kích thích tiêu hóa và gây ra khó chịu hoặc rối loạn tiêu hóa cho bà bầu.

Tỏi

Tỏi cũng là loại rau gia vị mà mẹ bầu nên lưu ý khi mang thai. Củ tỏi cũng tương tự những loại rau trên, gây kích thích tử cung và gây ra co thắt tử cung, có thể dẫn đến nguy cơ sảy thai hoặc các vấn đề trong thai kỳ.

Ngoài ra, trong tỏi còn chứa một hợp chất có tên là allicin, có tác dụng kháng vi khuẩn mạnh. Và chất này cũng có thể ảnh hưởng đến vi khuẩn có ích trong hệ tiêu hóa, rối loạn tiêu hóa, đau dạ dày, chướng bụng, và trào ngược dạ dày.

Bà bầu nên hạn chế ăn tỏi trong thai kỳ 

Ngải cứu

Cũng tương tự như những loại rau trên, ngải cứu gây kích thích tử cung và gây ra co thắt tử cung, dẫn đến nguy cơ sảy thai hoặc gây ra các vấn đề trong thai kỳ.

Ngải cứu còn chứa một số chất độc thujone, có thể gây thai lưu. Đặc biệt, loại rau này còn có tác dụng chống chảy máu và có thể ảnh hưởng đến khả năng đông máu của người mẹ khi sinh con. 

Trên đây, chúng tôi đã giải đáp vô cùng chi tiết vấn đề có bầu ăn lá é được không. Các mẹ bầu hãy cẩn thận khi sử dụng lá é cũng như một số loại rau gia vị, rau thơm để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh nhất nhé.

Các thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, không thể thay thế chẩn đoán y khoa. Nếu bạn có những vấn đề về sức khỏe cần được tư vấn, liên hệ đội ngũ Bác sĩ của chúng tôi thông qua HOTLINE hoặc ứng dụng MEDIGO. 

Trải nghiệm ngay các tiện ích trên ứng dụng chăm sóc sức khỏe từ xa MEDIGO. Tải App TẠI ĐÂY.